一、充足的休息,适量的运动,劳逸结合:休息好有利于疲劳的恢复,特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复,运动可以增强体力,增强抗病能力。两者相结合,对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成,都具有积极意义。
二、养成良好的态度:应心情舒畅,应有乐观、豁达的精神,有坚持战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样,才能调动人的主观能动性,提高机体的免疫功能,加上某些提高免疫功能药物的应用,才有可能使乙肝抗原转阴,乙肝表面抗体转阳。
三、保证营养均衡,注意忌口:在如今的生活条件下,不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡,荤素搭配,多吃蔬菜、水果,肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量,乙肝病毒感染者要注意戒酒戒烟,少吃辛辣、有你的食物,防止肝脏负担过大,引起损伤。
四、每年定期复查:乙肝病毒携带者要每年进行一到两次的复查,检查乙肝五项、肝功能、b超,必要时做活肝检测,乙肝易迁延、复发,定期复查就能及时发现问题,得到妥善处理。
得了乙肝,正确施治很重要。一要选择正规的肝病医院进行检查,如检查肝功能、乙肝五项,有条件的要查HBVDNA,另外要做B超以协助诊断肝脏有无损害及损害的程度、性质等。如果乙肝病毒DNA阳性,就应该积极治疗,防止乙肝病情恶化。需要提醒的是,乙肝病毒DNA的定量检测还可以检测出病毒是否有变异;二要养成良好的生活习惯,保持健康生活方式,坚持治疗、对仪器的灵敏性要求比较高,目前检测乙肝病毒DNA最先进的设备是PCR定量检测系统,不仅可检测出病毒数量,合理休息、戒烟、戒酒。
指导意见:
乙肝转阴没有特效根治办法.建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物:中药或西药都可能反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的.
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