健康咨询描述: 我五年级的时候就有了黑眼圈,怎么睡也睡不掉,
曾经的治疗情况和效果: 都说用苹果敷有用,我用了很多苹果都没用。
想得到怎样的帮助:可不可以通过平时的习惯和饮食来调节和治疗呢?
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物,注意膳食平衡,可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质.土豆片敷眼有一定的好处的。
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定造成的,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,也交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环。
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