我是一直上晚班的？只有在白天睡觉。因为某
女 | 20岁 2011-12-04 10:10:26
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健康咨询描述： 我是一直上晚班的？只有在白天睡觉。因为某些原因所以要一直上我有黑眼圈眼袋很严重了。请问有什么办法去了
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医生回复区
2011-12-04 10:13:48 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，晚上休息少，有黑眼圈眼袋严重，考虑可能是视疲劳引起的，可以对症治疗
指导意见：
建议平时你多休息，多吃含维生素C丰富的食物，如各种新鲜蔬菜和水果如苹果等，含有维生素A的食物也对眼睛有益，如胡萝卜、苋菜、菠菜以及水果中的桔子、杏子等，还可以点珍视明或润洁保护眼睛，眼圈周围涂按摩膏，自己进行局部按摩
医生询问：
2011-12-04 10:16:21 我要投诉
病情分析：
如果有可能最好能调整作息时间，
指导意见：
方法很简单，白天睡也可以，调整睡眠质量，其次就是坚持按摩，加用热毛巾敷10分钟左右，一天数次。
医生询问：
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