前段时间不小心，腰部肌肉拉伤怎么办

      病情分析：
      根据你提供的情况，考虑是肌肉拉伤引起的症状。及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意局部的护理，可以用热敷按摩的方法，口服舒筋活络丸、壮腰健肾丸大蜜丸之类的药物，对症治疗，祝你健康。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况主要考虑为腰部扭伤。
      指导意见：
      像你这种情况建议可以服用腰息痛胶囊 愈伤灵胶囊等药物，另外可以采用按摩、针灸、热敷等物理治疗方法。一般需要半个月左右恢复，请不用担心。注意休息，加强营养，加强锻炼。祝你早日康复！
      医生询问：
      
      以上是对“前段时间不小心，腰部肌肉拉伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！