健康咨询描述:
体温有点不正常,最近每天测量体温,我一般都是测量10分钟(有时候测量5分钟,但和测量10分钟比起来会偏低0.2度)
晚上10.30睡觉,测量体温在36到36.3度,早上8.00起床,测量体温在35.8到36.2度,上午9.00体温在36.2到36.4,10.00到12.00体温在36.4到36.6,1.00到晚上7.00体温在36.7到37.1度,晚上8.00到10.00体温在36.3到36.8
有时候早上7.00多测量体温会在35.5度(马上在测量又在36度)
为什么早上8.00的体温会偏低呢,我以前早上和上午体温一直是在36.5度以上。
本人胖,吃饭消化都正常
想得到怎样的帮助:为什么早上8.00的体温会偏低呢,我以前早上和上午体温一直是在36.5度以上。
您好!根据你描述的情况,正常人体的体温一天之内都会有一度左右的波动。下午和晚上体温比早上要高。同一个人的体温在不同天之间也会有波动,受身体代谢因素变化的影响,以及外界环境因素温度的影响。你测量的这些温度都在正常范围内,不用去纠结他们的变化,只是徒增自己的烦恼罢了!
病情分析:
您的身体应该没什么问题。您的体温变化规律符合正常的生理变化周期。早晨身体的代谢比较低,所以体温也会低,随着活动的增加,身体内的代谢活动也会增加,体温也会随之发生变化。
指导意见:
1、如果身体没什么异常的表现,则您没必要如此频繁的测量体温。
2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。这些都做到了,您一定会身心健康。
医生询问:
有什么不舒服的表现吗?
我最近心理压力大,每天比以前多喝1.5倍的水
这种情况应该考虑去医院检查一下血糠系列,看看是否有糖尿病。
应该不是,我以前喝水很少,现在也就是每天喝6到8杯水,一杯大约300ml吧
不是最好,最好检查一下,检查一下没事就放心了。
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