肾虚和气虚

      你好，根据你所描述的情况，容易出汗的话，这个主要还是由于肾阴虚导致的，平时最好还是注意多吃一些滋阴补肾的食物，注意适当的增加锻炼饮食，要注意增加营养，这种情况也可以看看中医进行调理的。
      

      你好肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸.
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状这是气阴两虚的表现
      指导意见：
      你好，以你现在的描述，建议你平时不要食用过于辛辣的食物，注意饮食起居，要有规律按时作息，再配合服用中药应该有用，可以服用四君子汤加生脉散
      医生询问：
      
      以上是对“肾虚和气虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！