健康咨询描述: 我近半年脸一直会长红红的点点,还痒痒的,我一直以为是过敏.看了大半年还是没看好.我想问下这跟生理期有关系吗?我月经不怎么好,每次只有两天左右时间,而且量也不大,请问这个是我脸上一直不好的原因吗?
您好朋友,和内分泌失调有关系的,建议:多吃维生素含量多的食品.特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E.因为维生素A对肌肤有再生作用.而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀.维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织.维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复暗疮.含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中.
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