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医生你好我是一名刚上大一的大学生，我每

女 | 19岁 2011-12-11 16:23:37 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好
我是一名刚上大一的大学生，我每天醒来脖子跟肩膀都很痛怎么办
1.早上醒来肩膀绷得很紧
2.中午不睡觉肩膀跟脖子就痛得无法形容
3.走路走了一段时间就觉得好痛好痛，而且想吐，
4.抬头的时候痛的很厉害

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：应该采取什么办法摆脱这种痛苦

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臧颖卓清河县人民医院主治医师擅长: 对于神经内科疾病包括脑血管疾病，中枢神经系统感染，帮助网友：3792称赞：733

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2011-12-11 16:30:24 我要投诉

      病情分析：
      首先建议你注意改善生活方式，包括注意休息，保证睡眠质量和时间，另外不要长时间一个姿势，如长时间看书等一定要注意中间起来活动一下脖子和肩部，应该考虑是肌紧张的情况存在，另外颈椎病的情况也不排除
      指导意见：
      注意改善方式后应该能好转的，如果持续不好转的话，建议您到医院检查一下颈椎情况，明确病因
      医生询问：

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