在今年4月15日的时我们篮球队训练,当时在一次对抗中我崴了脚
健康咨询描述：
在今年4月15日的时候，我们篮球队训练。当时在一次对抗中我崴了脚。当时就用凉水冲了半个小时，喷了点云南白药然后回家休息了一个礼拜。之后我觉的我差不多了，就开始训练了。 左脚一直有点疼。我以后是时间不够长所以没好。可是过了半年之后还是没有好。后来一查是韧带软组织挫伤！ 但是我不想缺席球队的训练。所以就基本上天天打篮球呢。 现在一有大的运动量 就很疼。 对弹跳也有损害！ 求帮助。
谢谢！
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医生回复区
病情分析：
你好 您的问题现在是陈旧性损伤
指导意见：
现在的情况考虑一个是韧带的恩替 一个考虑是有错位 建议你到理疗科检查治疗一下
医生询问：
局部是否肿胀
病情分析：
这种情况软组织拉伤的诊断已经成立，就需要进行科学的休息和恢复治疗，不能再进行训练，否则的话会导致更严重的损伤
指导意见：
建议这段时间不要再训练，需要停下来进行休养，主要是进行局部的红外线治疗，促进局部的肿胀消除和拉伤的恢复
医生询问：
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