老年人失眠该如何治疗？失眠治疗最好的方法

      病情分析：
      您好： 您的问题是失眠 失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
      指导意见：
      如果比较严重的失眠我个人认为针灸治疗效果非常好，见效快，而且无副作用。短期内效果就会非常明显
      西药治疗会产生依赖性，而且副作用比较大 不建议使用
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，看了叙述，老人有失眠了，可通过生活方面、饮食、药物等调理治疗的。
      指导意见：
      生活方面要养成良好的睡眠习惯，午睡以半小时最好，睡前不要吃太多夜宵，不用浓茶、咖啡、巧克力等。放松身心、顺其自然，不要强行入睡，可能会适得其反。睡前不要过度用脑，用40-50度的温水洗脚，枕头不要太高，以10cm左右为宜，最好取右侧卧位。药物可选用扎来普隆、唑吡坦、安定等。
      医生询问：
      

      你好，失眠这种情况导致原因很多，你平常可以注意以下几点(1)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
      (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要找准原因，原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
      (3)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以以此建立诱导睡眠的条件反射。
      (4)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
      (5)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。
      (6)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。Z
      
      以上是对“老年人失眠该如何治疗？失眠治疗最好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：老年人本身就是失眠等疾病的高发人群，而且不同的患者其症状表现也会有所差异。因此，老年人患上失眠症时，一定要及时的治疗。
      指导意见：建议采用“宁神解郁平衡疗法”对老人进行治疗，宁神解郁平衡疗法治疗老年人失眠有一定的疗效，临床上起到标本兼治的作用，主要治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪.主要采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的.若症状消失后做巩固治疗预防反弹，当然心理疏导和适当的体育锻炼也是不可缺少的.
      一般患者用药7到10天左右，失眠、易醒的情况逐渐消失，睡眠时间有所延长，睡眠质量有所提高，二个月以后症状基本好转，植物神经功能紊乱以及睡眠神经细胞传导逐渐恢复正常。
      

      老年人本身就是失眠等疾病的高发人群，而且不同的患者其症状表现也会有所差异。因此，老年人患上失眠症时，一定要及时的进行治疗.“特色三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。