有问必答网心理健康科失眠 → 我睡眠时间很足,但白天还是很想睡觉,晚上就不会

我睡眠时间很足,但白天还是很想睡觉,晚上就不会

男 | 23岁 悬赏20个健康币 2007-12-31 02:15:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 病史:无,体验报告很健康
本次发病及持续时间:1年左右
目前一般情况:上班时间平均8小时左右,一个月上两次夜班。睡觉起床时间不大固定,但都能保证充足的睡眠时间。休息时间很长,一个月休息15天。没事有上网,打打篮球。
医生你好,我睡眠平均时间都能超过8小时间,但是我白天还是很想睡觉,到了晚上精神就很好。我一般也是到晚上12:00---1:00睡觉,别人都说我一副没精神的样子,请问我这是病吗?如果是病,那要怎么医?平时(由于工作关系,电视屏幕,电脑接触比较多,但其他同事不会有我这样的症状)

医生回复区

柴鑫
柴鑫 医师 擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎 帮助网友:267370称赞:7506
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2007-12-31 06:01:49

      由于你的睡眠时段,改变了你的生理周期,也就是晚上睡觉,白天工作的模式,所以,你的身体不能承受.应把睡觉时间改回到晚上10点以前.
      

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