怀孕3个月啦，晚上睡觉感觉有点手麻，查了
女 | 22岁 2011-12-20 17:05:44
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健康咨询描述： 怀孕3个月啦，晚上睡觉感觉有点手麻，查了下说需要补钙，有朋友介绍说无限极的差不多，不敢乱用，想问问有没有服用过得
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2011-12-20 17:06:31 我要投诉
你好，药补不如食补，补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。jcsm=保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变不良习惯。二保持情绪稳定，紧张适度、对工作、学习都有好处，也利于缓解疲劳恢复健康。如果长期休息，生活缺乏目标，对健康是十分不利的。三应禁兴奋性饮料，如白酒、浓茶、浓咖啡等，这些饮料中都含有兴奋神经的物质，大多数神经衰弱的病人大脑兴奋性都偏高,建议您最好调理好自己的作息，您可以发育人参健脾丸和枣仁安神口服液进行调理一下。
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