中学生类似精神衰弱的症状，该怎么解决啊？
男 | 17岁 2011-12-31 15:10:42
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健康咨询描述： 我以前学习中等，但到了初三由于努力进入了全校前五名，以至于后来考的高中比较好。可去年上了高一以后，整天精神不振，每天都非常心烦，总怕别人超过自己！以至于考试一直都不理想。每次写作业的时候都会想着别人，怕别人比自己做的好，胡思乱想，想以后怎么办、考试怎么办，但克制不住。后来，一看到书上的字就心跳，注意力特别不集中，不想一个一个的看字，因为如果这样的话，心就会跳，呼吸比较困难，特别难受！我也知道这样对自己一点也不好，可是就是摆脱不了。以前上初中的时候就不这样，那是做事特别认真，不去想别的。可是现在，我每天都在这种担忧中度过的，考试的时候更是。求求您，能不能帮帮我，怎样才不再这样，我该怎么办？谢谢谢谢
想得到怎样的帮助：请问该怎么办？还有这样会不会损伤大脑而变傻我好害怕啊！
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