怎样才能睡觉不做梦?
女 | 24岁 2005-11-24 20:44:44
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健康咨询描述：
我每晚睡觉都会做梦.白天作什么晚上梦到什么.早晨起床头微疼.有黑眼圈.想咨询一下:怎样才能睡觉不做梦,我应注意什么?晚上吃什么有助于睡眠?我不想用药物解决.那样会有依赖性.对身体不好.对吗？
本次发病及持续的时间:已经好多年了，近一年特严重，凌晨都不放过，总是在梦中醒来，有时自己知道这是梦，可就是醒不了，起床之后特累！头微疼！
以往的诊断和治疗经过及效果:以前因为不注意，也没治疗过．
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