健康咨询描述: 我腰疼一年多了。拍过CT,医生说是有点椎间盘突出,针灸过,但效果不明显。平常经常感到累,而且,腰部两侧有两个疼点感觉特别明显,我不知道是不是就是大家常说的“腰眼”,臀部中央和两侧也疼,左小腿外侧也有些疼。请问大夫,是不是我的肾也有问题?什么运动才会利于腰椎盘间突出得治疗?跑步,仰卧起坐行么?
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