我太瘦了胳膊非常细有什么办

      病情分析：
      锻炼身体，加强营养，你现在才12岁，还处于发育时期
      指导意见：
      锻炼身体，加强营养，你现在才12岁，还处于发育时期
      医生询问：
      

      病情分析：
      对于你的情况是由于饮食营养少导致的
      指导意见：
      还有可能是活动量太少导致的，希望有时间的话对臂部肌肉进行锻炼还有多吃肉类食物比如鸡肉和牛肉等会好转的
      医生询问：
      

      你好，你的这个情况，平时可以多吃些高蛋白的食物，或者是高热量的食物，比如鱼肉牛肉，狗肉等，这样可以补充体内的蛋白质，然后平时注意加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      一般你这个年纪还没开始发育，胳膊细也是正常的。
      指导意见：
      你好，建议你注意饮食营养，一般随着身体的发育，胳膊也就会逐渐变粗的，所以别着急，慢慢来就好。
      医生询问：
      

      病情分析：
      应改掉挑食的不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，
      指导意见：
      在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。此外还应保持充足而良好的睡眠
      医生询问：