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为什么我一直很瘦,我:男,十六岁.我想长

男 | 16岁 2012-01-02 15:39:43 5人回复 来自

健康咨询描述: 为什么我一直很瘦,我:男,十六岁.我想长的壮一些

医生回复区

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2012-01-02 15:40:31 我要投诉

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
      

舒宁宁
舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友:84043称赞:1164
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2012-01-02 15:40:56 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的情况可能是胃肠的吸收不好。
      指导意见:
      你正在处于长身体的年龄,可以多吃有营养的食物,同时加强体育锻炼,来增强体质。
      医生询问:
      

赵才政
赵才政 孝义市人民医院   药师 擅长: 脾胃病,心血管疾病,中医内科等 帮助网友:12197称赞:156
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2012-01-02 15:41:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,人群中存在很多像你这种情况的,他们身体没什么疾病,但就是不长肉。但也不是没有办法,俗话说,一口吃不成胖子,这就需要制定一个长远的增肥计划。
      指导意见:
      建议您平时注意养成良好的生活习惯,不熬夜,按时吃饭。另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。还有可以饭后服用同仁堂的大山楂丸一丸,帮助消化,增进食欲。还有吃这么多,当然得适当地运动运动,当然不要从事太大运动量的运动,那样会加大消耗,从事那种练肌肉的力量型运动,可以去健身房。还可以炖个山药薏苡粥喝,调理脾胃。希望我的回答对你有帮助!
      医生询问:
      
      以上是对“为什么我一直很瘦,我:男,十六岁.我想长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘晓东
刘晓东 其他 擅长: 内外科常见疾病,高血压,糖尿病,心血管介入术后,脑 帮助网友:8592称赞:374
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2012-01-02 15:42:25 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是想增肥的办法
      指导意见:
      我的建议是首先要多吃,查一下胃肠道,可以用胃肠动力的药物,可以口服口服健胃消食,
      医生询问:
      

农达顺
农达顺 其他 擅长: 全科医学 帮助网友:147称赞:13
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2012-01-02 15:45:37 我要投诉

      病情分析:
      年轻男子,出现消瘦要考虑跟营养补充不足,消化道异常导致营养物质吸收不好,患有消耗性疾病导致代谢增强等相关。
      指导意见:
      建议你可到医院检查,看胃肠功能如何,有无患有消耗性疾病可能,平时注意养成良好的生活习惯,不熬夜,按时吃饭,食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。除此外要注意运动一下,增强体质。
      医生询问:
      

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