如何才能使白发变黑？
女 | 33岁 2012-01-04 19:07:28
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健康咨询描述： 20岁开始有白发，父母有白发，主要两鬓最多基本全白了
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗，父母在40岁左右有白发
想得到怎样的帮助：请从中医角度提供偏方？请从中医角度给予建议，和平时应该注意的问题
医生回复区
2012-01-04 19:08:27 我要投诉
你好,应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。
2012-01-04 19:07:47 我要投诉
中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
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