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我身体比较差，经常感冒，痊愈需十几天时间

男 | 39岁 2012-01-08 12:51:36 1人回复来自

健康咨询描述：我身体比较差，经常感冒，痊愈需十几天时间，还经常得鼻窦炎、支气管炎等，听说用瑜伽洗鼻壶灌温盐水
天天洗鼻子可以预防感冒，并且感冒时也可以快速治疗，是吗？如果是的洗鼻时有什么注意事项？

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小本22 其他帮助网友：15779称赞：488

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2012-01-08 12:52:13

这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好

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饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。

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