女生16岁长不高身高145急于
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女生16岁长不高身高145急于长高
女生16岁长不高身高145急于长高和同龄人相差一个头以上半年前去过医院骨龄12貌似去年6月刚来月经怕长不高所以急于长高
想得到怎样的帮助：希望用最快的速度长高
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一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
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你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述孩子的高矮胖瘦与遗传因素，营养状况，生长激素，分泌甲状腺功能，骨龄有一定的关系。主要营养中调整及适当的锻炼身体，增强体质。必要的时候可以去医院做化验检查及治疗。
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建议增加一些外力方式,例如牵引,体育运动,推荐篮球运动,对增长有一定的辅助作用.目前的情况增长的幅度不可能太大,所以你要摆正心态,注意饮食,加强运动,增高一些还是可以的.也可以在医生的指导下短期使用生长激素试试.
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