2011,11,10一直在90-130 ,用药或其他方法稳定

      病情分析：
      你好，高血压也是心脑血管一种比较多见的疾病，这种疾病主要还是全身的细小动脉收缩的原因导致的。
      指导意见：
      建议你最好是先坚持服用卡托普利片治疗效果是比较好的，治疗期间多注意锻炼身体不要吃太咸的食物是比较好的，这样血压就会稳定了。
      医生询问：
      

      指导意见：
      您好，根据您的描述，存在血脂偏高，血压值也处于临界状态，首先需要根据血脂的情况对症用药治疗，平时密切检测血压情况，饮食方面注意，清淡消化的食物为主，忌食油腻及高热量的食物，蔬菜为主，还需要配合运动，控制体重
      

      调节血脂调节饮食结构,改善生活方式,药物治疗.调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪,胆固醇的食物;选用低脂食物(植物油,酸牛奶);增加维生素,纤维(水果,蔬菜,面包和谷类食物)改善生活方式a.减肥：肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志.b.戒烟：烟草中的尼古丁,一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展.c.控制酒精：酒对人体少饮有利,多饮有害.酒的热量高,多喝加重肥胖.d.有氧运动
      
      以上是对“2011,11,10一直在90-130 ,用药或其他方法稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！