有问必答网 → 内科 → 我吃很多蔬菜水果，肉类很少,每天都做运

我吃很多蔬菜水果，肉类很少,每天都做运

女 | 21岁 2012-01-17 08:17:21 3人回复来自

健康咨询描述：我吃很多蔬菜水果，肉类很少,每天都做运动，可是大便很黏，还不顺畅，伴有放屁很臭的现象，这是怎么回事

投诉

其他类似问题

周利军国药同煤三医院副主任医师擅长: 慢性乙型病毒性肝炎慢性丙型病毒性肝炎肝硬化手帮助网友：20718称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-03 12:40:17 我要投诉

尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您日常饮食要增加含纤维高的食物,如蔬菜,水果,豆类,木耳等含维生素和纤维素较多的饮食.燕麦,红薯,马铃薯;芝麻,核桃;猪血,鸭血;绿豆,红豆等豆沙;香蕉等水果.尽量少吃含辛辣刺激性的食物

张思敏东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问帮助网友：22739称赞：10

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-03 12:42:46 我要投诉

你好！根据你说的情况，多吃蔬菜水果，少吃肉类不易消化的食物，同时注意多喝水，必要时服用吗丁啉助消化，查一下大便常规，祝健康顺利！

sxdt2012 其他帮助网友：21300称赞：810

微信扫一扫，随时问医生

2012-01-17 08:17:51

      常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，有可能是消化不好的情况导致的建议你服用越菊保和丸1周再观察

      以上是对“我吃很多蔬菜水果，肉类很少,每天都做运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！