请教专家，膝关节出现奇怪痛症

健康咨询描述： ，偏瘦
各位医苑专家，您好！近年我的膝关节出现奇怪痛症。每年冬天，当右膝关节半屈固定受力一定时间，回复正常体位后，会出现钻心的剧痛，持续2－3分钟后，慢慢回复正常，这种情况今年在几天前又出现了，上几天冷空气南下广州（本人所在地），本人在梯级间跨步屈膝擦鞋，擦完后回到室内洗手间洗手时，右膝关节突然出现剧痛难忍，坐立不安，最后终于找到最合适的体位，采取左脚站立，右脚放松，剧痛惭缓解消失，10分钟后行走如常，膝关节没有任何红肿，按压也不痛，膝部未受过大的外力损伤，这情况三年来，每年冬天（只在冬天）都会发生一，二次，其余时间都正常，另外，这二，三年都坚持每天跑2000M，由慢至中速，经常打乒乓球（微屈膝，有时跑完步后，会觉得膝部有点酸痛，所以最近半年已改为一周跑2,3次，乒乓球也很少打了，担心症状加重。请问各位专家这是什么原因引起的，继续跑步会加重症状吗？有什么治疗的建议。
病史:可能由于工作关系，（本人从事设计工作，以前经常趴在图板上画图，且常要站着画，一做就十多个小时）从20岁开始，只要站立半小时，或逛街2小时，腰椎就会很酸痛，不得不找地方坐，但平时弯腰用力等都没有问题，拍片验查腰椎也无异常，经很多方法治疗都没有效果，最近几年症状有所缓解，可能由97年起改用电脑画图。感觉本人较易患上疲劳过度引起的痛症，曾经因为打游戏时间过长，食指点击鼠标过多而患上肩甲肌炎，且一但患上，很难痊愈，请教专家我的腰痛是由于腰肌劳损引起吗？有医生曾说腰肌劳损一般是搬运工等体力劳动者才会有，多说是由肾虚引起，是这样吗？请各位专家多多指教，不胜感激！