产后90天肚子还很大体重比生前只减了6斤,还用不用带腹带

      病情分析：
      首先平时要注意合理饮食：少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
      指导意见：
      另外要选择适当合理的运动。减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，不过不能像平时那样随意去走，大步流星，而应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。而且这样走路还会增强肠蠕动，增加排便次数，新陈代谢加强了，人自然就不容易长肉了。你是产后减肥，越早使用效果越好。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你说的这种情况是要用腹带的哈
      指导意见：
      腹带是可以起到帮助腹部恢复的作用的哈。要减肥关键还是要多运动才可以的哈，你现在也不要吃太油腻的食物哈，等喂完孩子的奶，孩子断奶的时候自然就会减下去了额
      医生询问：
      

      逐渐缩小胃容。晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
      
      以上是对“产后90天肚子还很大体重比生前只减了6斤,还用不用带腹带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！