一般晚上1030睡觉,几乎每天做梦,第二天,上课打瞌睡

      病情分析：
      这可能与工作紧张有一定关系。也可能是神经衰弱有关系。
      指导意见：
      保持心情舒畅，适当锻炼避免精神刺激性，劳逸结合。再服用柏子养心丸珍合灵脑力静调理治疗。谢谢咨询。
      医生询问：
      

      多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

      病情分析：
      做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
      指导意见：
      可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。
      医生询问：
      
      以上是对“一般晚上1030睡觉,几乎每天做梦,第二天,上课打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你的描述，是睡眠质量低的表现，与神经衰弱有关系。
      指导意见：
      这种情况建议你可以吃点谷维素片，此外就是配上安神补脑液。平时注意作息规律，少吃辣的食物。
      医生询问：