最近好容易就冷了、而且还冷的发抖，是怎么

      病情分析：
      你好，你这种情况我考虑是肾阳虚引起的，肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
      指导意见：
      可以吃芝麻,花生.富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力.维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
      医生询问：
      

      肾阳虚有怕冷的症状，考虑是肾阳虚，可以口服金匮肾气丸、右归丸，平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等