饭后打嗝声音特别大一日三餐吃得定时（偶
健康咨询描述：
饭后打嗝声音特别大一日三餐吃得定时（偶尔会吃的撑到胃），水果蔬菜肉类都不缺，就是不长肉。
26岁，男生，身高183，体重才70KG，平时一日三餐按时吃，吃得也挺营养的，不爱吃零食，也从不喝饮料，都喝茶和白开水，感觉吃了就是不怎么长肉啊，大便也挺正常，小腹平平的很着急！去年在二甲医院体检过身体，血液啊消化系统等各项指标都正常，但本人就是有个坏习惯，饭后打嗝特别响（我妈妈和外婆等都有这个毛病，母亲也很干瘦），晚上12点30左右入睡，早上7点30起床（不知道这个睡眠时间对长肉有没有影响）每周也会偶尔跑步骑车运动，每天上班回家都跑6层楼梯，不知道如何调理才能让自己更加结实和魁梧，谢谢！
想得到怎样的帮助：饭后经常打嗝特别响，不知道是不是脾胃不好的表现，但是本人胃口不错，大便早上定时8点过，每天一次，形状气味也无异常。不知道我这种情况该如何调理，该吃些什么注意些什么才能长得更加结实和魁梧，让体重增加到75KG或者以上吧，谢谢！
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病情分析：
你吃饭后打嗝声音特别大一日三餐吃得定时，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，消化不良异常发酵导致的打嗝不适症状。
指导意见：
建议口服四消丸消水、消痰、消食、滞气，导滞通便。用于一切气食痰水，停积不化，胸脘饱闷，腹胀疼痛，大便秘结。注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食，适当增加饮食营养，注意营养均衡就行了，祝你健康！
医生询问：
您好！我本人没有便秘症状，大便定时，也没太大异常。 饭后打嗝声音特别大（有时候喝大量水也会），是因为我消化不良而导致营养吸收而不长肉吗？是吃四消丸吗？吃几个疗程呢对我这种打嗝声音大的情况有效果呢
你的情况吃四消丸就可以，一般需要连续服用2周左右就行了、
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