我的心情很不好

      病情分析：
      您好！真正的快乐不是得到的多，而是计较的少。
      指导意见：
      换个角度看世界，你我他同在。简单的说，或许您背负着太多太多的东西，这个时候需要放下少许少许。这样才会觉得轻松自在。祝愉快。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，考虑你的情况属于抑郁症
      指导意见：
      您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述为抑郁。
      指导意见：
      建议：这种情况多由于心理因素引起，平时应注意保持良好的心态，适当的体育锻炼，避免紧张、焦虑等不良情绪的影响，多做户外活动，建立广泛的兴趣爱好，找到适合的发泄不良情绪的方式，多同家人、朋友交流。
      医生询问：
      
      以上是对“我的心情很不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！