正天昏昏沉沉胡思乱想和人说话的时候脑子一

      病情分析：
      您好！根据您咨询20岁青年先生正天昏昏沉沉胡思乱想和人说话的时候脑子一片空白不知道说什么还反应迟钝不会考虑问题是什么原因造成的，应该怎么样治疗的问题，给与您回复：您的症状表现为没有精神，髓海空虚，与您长期不良习惯造成的肾阳亏虚有直接关系。肾阳亏虚的症状包括：手脚发凉怕冷，小便频繁清长，记忆力减退，腰膝酸软四肢乏力晨勃不好，一天无精打采没有精神等。
      指导意见：
      您如果同时具有上述肾阳亏虚两项以上症状，建议您首先戒掉不良习惯么注意休息，适当锻炼，口服金匮肾气丸，结合每天睡前自我按摩后腰正对肚脐向双侧各让出一寸位置（肾俞穴）肚脐向下用手量出四指的（关元穴）肚脐下量出二指的（气海穴）（脚踝部向上量出四指三阴交穴）各逆时针按摩二十分钟。要领；用中指紧按住穴位，动作柔和，穴位需要感觉有渗透力，逆时针按摩二十分钟。祝您早日康复！
      医生询问：
      您同时具有上述肾阳亏虚的那些症状，是否有过长期不良习惯？治疗期间忌生冷房事，养成每晚睡前用热水烫脚的习惯。