医生你好，我的腿部比较粗壮，老是减不下来

女 | 19岁悬赏10个健康币 2012-01-31 12:10:13 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我的腿部比较粗壮，老是减不下来。但是做腿部运动时候不爱排汗，而上身则大汗淋漓，请问这是为何
不知道和腿部膝盖附近长了一些不痛不痒的红色斑点有关

曾经的治疗情况和效果：未曾治疗

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兰希福潍坊市中医院主治医师擅长: 脑血管病，癫痫，痴呆，神经肌肉疾病，周围神经病等各帮助网友：4396称赞：155

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2012-01-31 14:02:58 我要投诉

      病情分析：
      如果大腿太过壮硕的话，不但不能够穿漂亮的裙子，就连穿裤子也都穿不出满意的效果，所以，腿粗的女性一定要对自己狠一点，那大腿上的赘肉减下去。大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。
      下面为大家介绍几种减大腿的方法。
      指导意见：
      利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复原来姿势，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢!半蹲摆腿式像蹲马步一样，大腿前侧会非常酸，这个时侯可以加上微幅的内外侧摆动，运动大腿内外侧的肉肉，持续5次，每次1分钟。
      医生询问：