怀孕初期可以吃菠菜吗为什么有的说
女 | 23岁 悬赏50个健康币
2012-02-01 10:10:07
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怀孕初期可以吃菠菜吗为什么有的说是可以吃有的说不可以吃啊用专业的角度来说
怀孕初期可以吃菠菜吗为什么有的说是可以吃有的说不可以吃啊用专业的角度来说到底可不可以吃啊还有柚子《干果》杏仁可以不可以吃啊
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asasyi111 其他
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2012-02-01 10:10:56
可以熟食的，菠菜的吃法可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。
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