少白头，应该怎么医治？多吃什么事物比较好？平时该注

      你好介绍一些验方你选择试用现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致.凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发.中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白.2是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白.3是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发.有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下.[方一]桑白皮30克，5倍子15克，青葙子60克.水煎取汁，外洗.[方2]地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.[方3]酸石榴100克，5倍子150克，芝麻叶50克.研粗末，投入铁器水内，取汁外馀.[方4]女贞子500克，巨胜子250克.水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下.本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方.[方5]大蒜两瓣，姜1块.将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效.[方6]桑白皮90克.将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落.本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜.[方7]女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克.先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上3味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克.每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股.[方8]黑芝麻粉、何首乌粉各150克.将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗.本方半年后可使白发转灰，灰发转黑.[方9]乱发(用自己的)30克，椒50粒.将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右.[方十]熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克.将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药.每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜.[方十一]生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克.捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之.日1次，1月后渐黑光润.[方十2]白蜡适量.拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发.[方十3]宣连若干克.将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒.[方十4]生地、制首乌中5克.将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月.[方十5]青胡桃3枚(和皮捣细).将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次.[方十6]绿矾、薄荷、乌头等分.将药研末，以铁浆水浸，日染之.[方十7]经霜桐叶子.多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头.[方十8]莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克.将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大.每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次.[方十9]榴花.将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次.[方2十]何首乌、铁矿石各60克.将药共为细末，每服2--3克，每日2次.[方2十一]天门冬、熟地各250克.将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸.本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等.[方2十2]黑豆、山楂、大青叶各30克.水煎服，每日2次.[方2十3]柏树果壳10个，生地10克.上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月.[方2十4]黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克.将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月.[方2十5]小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个.先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒.[方2十6]蓖麻子仁200克，香油适量.用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；本方尤适用于发黄不黑.[方2十7]生熟地黄各2500克.将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大.每服10克，每日3次，白酒送下.本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发.[方2十8]木瓜500克.将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头.本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮