今天10点走右的时候我跑着跑着脚不小心崴了一下,看起来好像挺严重的

      病情分析：
      你好你的问题能不能伤到骨头不是猜的要去检查一下
      指导意见：
      你可以去拍个片子就能看出来是否骨折的如果没有就是局部的韧带损伤引起的问题
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据所述情况如果肿胀严重不能排除骨折的，可以去医院拍片检查，如果骨折要及时治疗。
      指导意见：
      现在可以抬高患肢，用冷敷缓解肿胀和疼痛，如果没有骨折可能会有韧带损伤，也需要外固定治疗的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      这位朋友你好：现在建议你首先上冷敷，用凉水侵湿毛巾外敷脚踝。
      指导意见：
      不管是什么样的情况，你先要到医院做X光片检查，通过外面现象不能知道骨头是否受伤，建议你明天到医院做检查。
      祝你健康
      医生询问：
      
      以上是对“今天10点走右的时候我跑着跑着脚不小心崴了一下,看起来好像挺严重的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为韧带或肌腱拉伤引起的红肿及疼痛，韧带或肌腱拉伤多由于运动不协调、过度运动及剧烈运动所致，骨折一般均伴有骨擦感及功能障碍，您的情况只是红肿及疼痛，所以骨折的可能性不大。
      指导意见：
      建议您24小时内冷敷患处，以利于水肿的消退，并外用沈阳红药气雾剂，24小时后热敷，注意休息，抬高患肢，以利于血液循环，期间避免剧烈运动、过度运动及过度行走，如果红肿及疼痛仍较重，建议您做放射线片检查，以进一步明确有无骨折，希望我的回答带给您帮助！
      医生询问：
      

      你好，建议去医院做X线检查，因为在一般情况下虽然踝关节扭伤只的韧带的损伤，但有时也会伴有不同程度的骨折，这种骨折就是内踝（或外踝）撕脱性骨折，这种骨折往往不是算严重，但要完全康复也要90天左右。若是有轻度骨折及韧带损伤，此种情况不需要手术，只要用石膏进行外固定一个月就可以了，30天以后拆下外固定行相应的踝关节功能锻炼；若是有较严重的骨折及韧带的损伤，则要行手术治疗，并进行外固定。
      这种损伤要注意卧床休息20-30天，同时要避免热敷（相反刚扭伤时可以冷敷），因为由于软组织的损伤，导致微循环的破坏，从而导致组织液渗出严重而回流受阻，所以出现肿胀，若以热敷则渗出会更加严重，从而会使肿胀加重。
      所以建议去医院做X线检查，再做也最正确的治疗方法，以免贻误了最佳的治疗时机。
      但愿我说的会对你有所帮助，祝你早日康复！