我是个产后妈妈，产后如何丰胸？

      你好，结合你的病史分析考虑是体内雌性激素分泌减少或者是孕激素分泌减少引起的代谢紊乱症状。建议去当地正规医院的内分泌科，就诊通过详细的体格检查化验检查，明确诊断后进一步治疗。

      建议每天进行胸部按摩，能够有效促进胸部血液流通，给乳房提供充足的营养，有利于刺激激素的分泌。同时佩戴合适的文胸，防止胸部下垂，饮食上多摄入瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等，平时多做健胸操。

      你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你这是产后出现了乳房下垂的状况，这是女性一种很常见的现象。如果下垂的不是很严重，建议你要戴合适的胸罩，把乳房向上兜起。如果下垂的很严重，可以到正规三甲以上的医院整形科，或者是正规的大型的医疗整形机构，去做乳房提升术，或者是乳房悬吊法来解决问题。祝你身体健康。
      以上是对“我是个产后妈妈，产后如何丰胸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您上述情况属于产后丰胸之后存在的问题，存在上述情况的话，首先可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、海参等。
      指导意见：
      再就是按摩，每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩3个月左右2就会能见效的，还有就是中药四物丰胸汤：当归、川芎、白芍、熟地黄，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质不同，用药也会有加减的。以上方法临床应用中效果还是比较理想的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      病情：产后胸部下垂
      分析：这是一个很常见的现象，乳房下垂通常被认为是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的妇女，由于下垂的乳房有碍体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。因此，一定要对此进行治疗。
      指导意见：
      产后的乳房护理方法1、坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下，更易加重乳房下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。2、哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。3、经常按摩乳房：在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于刺激素的分泌。4、沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。5、不要节食减肥：有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后马迷，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。6、可以多吃的食物：雌激素分泌增加时，可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成份，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。7、健胸操：最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。8、健胸用品：透过外在涂抹的途径，由肌肤深入发挥刺激活化的作用，其原理就如同我们每天早晚的脸部保养乳液一样。因为由乳腺及结缔组织所组成的胸部，其形状的支撑主要依靠胸部肌肤的弹性与紧张性，为避免因哺乳、年岁增长或急剧的体重变化而引发的下垂、松弛的现象，健胸用品也应该归类到日常保养程序之中。9、游泳对乳房的健美大有益处：因为水中运动和水对乳房的按摩，都会使胸肌均匀发达，使乳房健美而富有弹性。但参加任何活动都要避免外力碰撞乳房。祝你早日恢复身材，切记要坚持才有效果！
      医生询问：