怎样才能吃胖

      病情分析：
      您好！您的问题是想知道如何能吃胖。
      指导意见：
      建议：想增加体重要多吃碳水化合物，脂肪和蛋白质也不能少，要正氮平衡，也就是吃进去的多于消耗的才能长肉。还要注意脾胃功能是否正常，吸收是否好，如吃了没吸收也不长肉。
      医生询问：
      

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.建议您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
      

      打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
      
      以上是对“怎样才能吃胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！