您好请问医生我得了纤维环膨出最疼痛阶段过

      病情分析：
      你好，此病是常见病，往往是可以引起疼痛、活动不利的症状的。
      指导意见：
      以后要注意一下保养的。现在最疼痛的阶段过了，也要注意一下的。先不要急于下床活动，等到能起床活动了，每天做适当的功能活动，如倒走、飞燕式的功能活动。
      医生询问：
      

      病情分析：
      腰椎纤维环膨出有物理治疗和手术治疗。
      指导意见：
      可以先采用推拿、理疗等物理疗法。如果无效可采用微创治疗。平时应保持良好的生活习惯，注意避免劳累，感受风寒，弯腰搬重物等。
      医生询问：