我要检查肥胖根源
保密 | 0个月 2008-02-01 15:51:36
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健康咨询描述：
自打生完宝宝后体重一直居高不下，身高160，体重确达170斤，太可怕了，我一天的饮食自认为不多，每天三顿，早餐大多数是一二大碗米糊，午餐和晚餐只有一顿是吃半碗米饭，大量蔬菜，大约每顿饭半盘，每天一种水果，不爱吃甜食，不吃小食品，不喝饮料。就这种饮食体重竟然还居高不下，不知道是为是身体哪部分出现问题？
我怀孕前大约体重130斤，不是个瘦人但也从来没有到现在这种地步。
目前还是哺乳期，饮食不能吃的太少否则奶水就严重不足，大约每星期吃2次肉，每次也不是很多，经常吃鱼类。因为一个人带宝宝所以每天的所有运动量都是在屋里，做家务带孩子。（孩子7个月）。孩子百天后体重增达到180斤，有几乎一星期除了蔬菜什么也没吃
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2008-02-01 16:15:59
给你一个健康的减肥方法每天晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑，一定要快走）只要坚持，持之以恒你会有个理想的身材
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