我最近老是想发脾气，

      你好，很高兴帮你解答问题，对于你目前这种状态可能是焦虑的表现，容易急躁，情绪低落，不在状态。这种情况需要调整。用积极乐观的心态面对生活和学习，可以寻求心理咨询师的帮助，及时恢复心理健康。
      

      你好，抑郁症首先要符合神经症的标准，然后通过月量表达体现以及你的一些其他阳性症状来综合的判断，你现在有多大年龄了？有现在这种症状持续多长时间了呢？
      
      以上是对“我最近老是想发脾气，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述，你目前有抑郁情绪。找到一项体育运动坚持下来，运动出汗分泌内酚酞物质提升情绪，多交正能量的朋友聊天，户外旅游，别宅在家里，自己打败懒散的感觉，半月调节不过来，就是抑郁症了。