脂肪肝护肝
健康咨询描述： 医生，您好，我体形肥胖，血压比较高，单位组织体检的时候，检查出得了脂肪肝。体检的大夫建议我一方面减肥，控制血压，进行一些药物治疗，另一方面，也要求我调整饮食结构。现在春天了，怎么饮食护肝？
想得到怎样的帮助：春天，要怎么样通过饮食养护肝脏？
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脂肪肝的问题，多半是由于饮食不当引起的，当然喝酒的病人也会导致脂肪肝，首先要调整饮食，不要吃太多甜的，高热量的，不要喝酒等等，另外还要减肥，这是一个严肃的话题。
你好，脂肪肝是因为自己摄入的脂肪含量较多，或者运动过少在肝脏内沉积所导致的，所以首先要清淡饮食，避免油腻食物，不要喝酒。然后每天要保证适度的运动量，保证体重在正常范围之内。饮食上面要多吃蔬菜水果。多吃膳食纤维促进排便。
以上是对“脂肪肝护肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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