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有问必答网 → 内科 → 睡觉不踏实

睡觉不踏实

保密 | 0个月 2012-02-21 07:23:24 1人回复 来自

健康咨询描述： 每天晚上都睡不着觉
白天乏力，没有精神，总是半睡半醒
晚上即使睡得着凌晨一点左右也会醒来
睡眠非常不踏实，睡着了也什么都能听见，

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王立群
王立群 河北省威县贺营卫生院   医师 擅长: 擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、 帮助网友：40311称赞：1070
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2012-02-21 07:23:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      医生询问：
      

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