一个1,61mm的女孩子体重55kg,这跟标准身材比例相差多少
保密 | 0个月 2005-11-29 23:18:41
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健康咨询描述：
一个1.61mm的女孩子体重55kg,这跟标准身材比例相差多少? 应该控制到多少体重比较适当呢? 另询:用哪种方法比较有利身体健康地保持"S"型身材呢? *拒绝药物*
第一次问题补充:感谢“雪中飞”的回答。同时还有一个问题要咨询:虽然你觉得我是属于标准体重，但是体型看起来有点胖的；是不是属于“虚肥”的那种呢？要怎么样才能改变现在的这种状态呢？请指教！谢谢！盼复
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医生回复区
2019-09-09 14:49:41 我要投诉
已经是标准体重了。每天跑步半小时，每天按摩腹部半小时，坚持三个月。要注意少吃高热量的食物，少吃米饭面条，馒头，水饺，包子，馄饨。适当的增加游泳快步走等运动，而且要注意按摩穴位，比如说按摩中脘穴，天枢穴，足三里等穴位，能够改善人体的代谢。少吃动物的外皮喝内脏，少吃加工的甜点喝肉制品，少喝含糖饮料。
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