健康咨询描述: 一转眼,脂肪肝七年了,高血脂,高血糖,转氨酶偏高也七年了,尽管在逐年下降,但高毕竟不是好事。才三十五岁,去年血压又高了。值得庆贺的是,十年烟龄,已经戒了两年整,今年争取通过节食,每天半小时慢跑保健身体。少壮不保健,老大徒伤悲啊。有什么方法很快的降低转氨酶和治好脂肪肝啊???
想得到怎样的帮助:有什么方法很快的降低转氨酶和治好脂肪肝啊???
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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