请问腰酸饮食上应怎样调理

      病情分析：
      您好，这个可能肾虚引起的，也不排除腰椎病的可能。
      指导意见：
      您这个具体病因还需要进一步检查明确，单纯凭借腰酸不能确诊，肾虚的话，需要吃一些补肾的药物，如六味地黄丸等。腰椎病需要定期按摩缓解，同时配合生活护理才可以的。体寒过大的话，要注意防寒保暖，可以适当喝一些红糖姜汤，姜茶等，有不错的驱寒效果
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况考虑多是风湿引起的腰部不适。
      指导意见：
      建议你进一步检查，明确诊断。积极地抗风湿治疗。饮食清淡，忌辛辣刺激，注意保暖。