健康咨询描述: 血脂稠怎么治疗
曾经的治疗情况和效果: 血脂稠怎么治疗
想得到怎样的帮助:血脂稠怎么治疗
病情分析:
你好,从你的描述看,血脂稠,咨询相关的问题,这种情况不要紧张,需要关键看血脂水平。
指导意见:
你好,高血脂是各种心脑血管病变危险因素,长期存在引起动脉硬化问题,一定要积极重视,建议积极就诊内分泌科,进行血脂指标的检查明确胆固醇,甘油三酯以及低密度脂蛋白水平,指导合理的选择是否是需要调节血脂药物或者是单纯饮食控制,有问题及时咨询,祝你健康。
您好,如果化验血脂偏高的话,这个主要就是平时要增强运动,控制体重,低盐低脂饮食。在这个基础上,如果1-2个月左右不能恢复正常,就需要口服一些调整血脂的药物。
降低血液粘稠度:
①多饮水:水可以稀释血液。饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前。每天最好不少于2000毫升。
②选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。
③合理的饮食搭配:少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配。
④多食富含卵磷脂的食物:多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类。有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成。
⑤多食含维生素C的水果和蔬菜:维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度。
⑥坚持锻炼身体:如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环。
⑧禁烟:影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局
以上是对“血脂稠怎么治疗,什么症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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