健康咨询描述: 心里很害怕.比如;听到炮声,汽笛声等等,就害怕的眨眼.和别人一起吃饭时,比如别人夹菜时,表情突然就变了,就是很害怕那样.别人就以为我不想让他吃那样,
想得到怎样的帮助:我是不是患了恐惧症或忧郁症?
病情分析:
也许是因为压力,积极调节生活模式,忙碌起来,充实起来,有目标。
指导意见:
你要转移注意力,多听听歌,能舒缓人的情绪,做些轻松愉快的事,让自己慢慢的变开心,那么强迫症状就会得到大的缓冲。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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