顺产后做什么运动使阴道恢复的较快？顺产后

女 | 23岁悬赏20个健康币 2012-02-27 20:09:53 3人回复来自

健康咨询描述：顺产后做什么运动使阴道恢复的较快？顺产后的第9天，站起来感觉阴道开始有下坠和疼痒的感觉，这有问题吗？

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刘莉宏呼中区人民医院副主任医师擅长: 不孕不育，多囊卵巢综合症，计划生育，妇科炎症，孕前帮助网友：31738称赞：515

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2012-02-27 20:21:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，您可以做产后健身操促进骨盆底及腹肌张力恢复。
      指导意见：
      顺产如果没有会阴侧切和会阴裂伤，您产后2日后就可以做缩肛动作锻炼骨盆底肌。

2012-02-27 20:24 ask2529962945 追问

我的有会阴侧切，今天是产后的第十天了，就是走路有下坠的感觉

2012-02-27 20:27医生回答：

如果您现在侧切愈合好了，您可以做缩肛动作锻炼骨盆底肌了。

王薇荆州市中心医院副主任医师擅长: 擅长男性不育症、试管婴儿、月经失调、不孕不育、生殖帮助网友：8773称赞：375

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2017-10-26 21:37:07 我要投诉

顺产后，由于盆底组织的功能恢复有个过程，不建议过早做负重训练，可以在专业人士指导下做下盆底功能康复训练，目前还是以休息为主。

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刘东明医师擅长: 普外科常见病，多发病，肛肠科疾病，男科疾病。帮助网友：3016称赞：82

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2012-02-27 20:16:06 我要投诉

      病情分析：
      一般产后多做缩肛运动，恢复盆底肌的功能。也有助于阴道伏态的恢复。
      指导意见：
      缩肛运动就是向上提起肛门，再放松，如此反复，有助于盆底肌的功能恢复。
      以上是对“顺产后做什么运动使阴道恢复的较快？顺产后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-02-27 20:20 ask2529962945 追问

这样的话要用不用吃些消炎药

2012-02-27 20:28医生回答：

不需要，这是局部肌肉的锻炼，与炎症无关。