您好！我每次来例假前下巴都会长痘痘，请问

      你好朋友,建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
      

      病情分析：
      您好！来例假的时候下巴都会长痘痘属于正常现象，女性月经前期由于雌性分泌激素增加会导致面部下巴周围长痘痘，当月经后期又会自行消退的。
      指导意见：
      建议您可以用菊花冰糖等相应的调肝理气的东东调理下就行。当然您也要注意身体不要着凉。平时多注意排毒，吃清淡一点，别吃太辣的。希望我的回答对您有帮助。