怀孕之前要做什么准备，怎样才能生出一个健

      孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.
      

      病情分析：
      根据你的讲述你想做备孕
      指导意见：
      建议你和你爱人戒烟戒酒，不要乱吃药物，注意休息和饮食。
      

      病情分析：
      你好，这种情况是需要吃叶酸备孕的。
      指导意见：
      建议是可以在备孕的前三个月吃叶酸，一天0.4毫克就可以了，然后注意加强饮食，注意用药安全，不要做头发做X光之类的。
      
      以上是对“怀孕之前要做什么准备，怎样才能生出一个健”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，怀孕之前建议你们夫妻双方做一下常规体检
      指导意见：
      同时女性需要在怀孕前三个月开始补充叶酸，怀孕前一个月查一下优生五项
      

      病情分析：
      首先你自己如果贫血或者阴道炎之类的话，那么要先治疗疾病的。这个很重要的。
      指导意见：
      另外怀孕前营养素也是需要补的，比如要补充叶酸之类的，另外性生活不要太频繁，这样可以导致生殖细胞质量差，生出来的孩子也会容易生病的。
      

      在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。