健康咨询描述: 怀孕一个多月吃核桃有事吗?一天吃几个?吃到啥时候?啥时候吃最好?
病情分析:
你好?根据你的情况且,怀孕是可以吃核桃的,核桃仁还含有磷、镁、钙、铁、锰等矿物质和维生素A、B、C、E等多种营养物质。但天天吃两个就可以了,不宜多吃,吃多了不吸收。可以天天吃,吃到生都可以的啊。
指导意见:
建议:注意休息,加强营養,注意饮食多样化,多吃如肉、动物肝、蛋、奶,豆类和蔬菜水果类食物保持良好的心态,孕前三月和孕后三月需服用叶酸以防神经管畸形.
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