直接胆红素8.5,间接胆红素19.2,偏高的原因

      这位朋友，不知你是不是喝酒的，如多年喝酒可引起胆红素轻度升高。不过轻度升高的胆红素其实对身体没什么影响，平时感到乏力，应该与轻度胆红素升高没关系。不必服药，定期检查即可。浙江中医药大学附属第二医院肝病科陈玉芳
      
      胆红素偏高的患者要去医院做进一步检查以明确偏高的原因，然后根据具体的情况制定用药方案。比如对乙肝患者胆红素偏高的治疗，需要检查肝功能、HBV-DNA等，根据检查结果进行抗病毒治疗或者保肝降黄治疗。另外，胆红素偏高平时生活中还要合理安排饮食，生活要有规律，精神要愉快，注意动静结合，切勿有病乱投医滥用药物治疗。出现胆红素偏高，生活中应注意以下事项：
      胆红素偏高饮食注意事项——
      1、饮食宜清淡，且富有营养。如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素A、B、C、E、有较好的抗氧化功能且易消化吸收。
      2、宜多食香菇、芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物，但肝脏不好的人不宜食用动物肝脏类食物。
      3、忌饮酒，酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。研究表明，重度饮酒者中80%以上有一定程度的脂肪肝，10%至30%可发展为酒精性肝炎，10%至20%将发展为肝硬化。平时应多饮水，喝水可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还能够促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，这样利于消化、吸收和废物的排除，可以减少代谢产物和毒素对肝脏造成的的损害。
      4、饭后宜卧床休息1-2小时，保证肝脏得到充足的血液供应，有利于肝细胞修复。
      禁忌：忌烟酒，辛辣食品。不要盲目进补，禁忌油腻，油炸食物。调情志，保持乐观精神防止过度劳累。
      胆红素偏高平常要注意适量的运动——
      适量的运动可以让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物，比较快地排泄出去---流汗，这样对身体健康有好处，还可以提高人体抵抗疾病的能力，所以平时要多户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，但要注意肝不好的人不宜剧烈运动。